Respire : comment le yoga m'a sauvé et peut tous nous aider

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Notre avis :

« Respire » est le témoignage d'un homme malade, meurtri, luttant pour ne pas céder aux vieux démons de l'addiction. Pratiquement paralysé à la suite d'un coup du sort, il découvre le yoga qu'il finit par pratiquer intensément durant des années. Les bénéfices sont tels qu'il décide de consacrer un livre et un documentaire vidéo (Breathe) à cette pratique qui lui a permis de remarcher. Ce carnet de bord nous narre un retour à la vie. D'une plume simple et légère, le récit de Stéphane Haskell touche par ses maux. Il nous accroche par empathie et par la qualité de son récit. Une vraie expérience à partager.

Résumé

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Extrait :

« En apprenant l'art de la respiration, chacun a la possibilité de sortir un moment de la condition dans laquelle il se trouve prisonnier – cage mentale ou handicap physique – et de se libérer un peu. »

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Marlène H.