La méthode simple pour en finir avec la cigarette
Titre : La méthode simple pour en finir avec la cigarette
Auteur : Allen Carr
Notre avis
Comme beaucoup de fumeurs je souhaitais arrêter de fumer. La peur du manque, ainsi que le plaisir ressenti à chaque cigarette m'empêchaient cependant de me lancer dans l'aventure du sevrage tabagique. Et puis, un jour une personne m'a épatée en me disant qu'elle avait cessé de fumer à l'issue de la lecture de ce livre. Je me suis dit : pourquoi pas moi ?
J'ai alors mis trois semaines à lire ce petit ouvrage sans avoir quitté mon paquet de cigarettes. Mais en fermant ce document, j'ai cessé immédiatement de fumer. Il y a maintenant 4 mois qui se sont écoulés et je ne fume plus !!
La lecture de cet ouvrage a été une "déprogrammation" de mon cerveau. Si vous êtes comme moi, avec le désir de vous arrêter et que vous avez peur, alors ce livre est pour vous ; laissez-vous guider ; laissez-vous porter...
La victoire est au bout du livre !
Résumé
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